追風的女兒

這是一位曾是國科會的大哥級朋友寄給我的一篇文章且與我分享，年長的朋友，看的比我多，見識的比我廣，且他們的學經歷也比我好，真的感謝這群「優質的老朋友」。我最喜歡一段話，我特別用不同的顏色表示。培養好習慣，要從「理性」出發，以紀律掌控「感性」的欲望；當你成功地建立了良好習慣，於是你自然地拋棄了紀律，又回歸了「感性」，隨心所欲、自由自在，那就是最優質的生活。 

我的身邊有太多感性的人，因為太多感性，結果最後卻把自己陷在泥沼裡，且又因為又太執著，就愈痛苦。而反觀一些理性的朋友，真的用紀律掌控「感性」的欲望，把情感抽離，理性面對問題，解決問題。不讓太多的情牽著理性的腦走和掌控感性的欲望，終最後也回歸了「感性」。理性和感性是相輔相成的，缺一不可。

「理性」不是現實，而是真正了解自己，什麼是能？什麼是不能？明知不可為，偏要為。明知自己是烏鴉，卻要當鳳凰。烏鴉有烏鴉存在的價值，實無須妄自菲薄，但也不要好高騖遠，徒增自己的煩惱。要知己知命且有一顆「理性的腦」和「感性的心」，才能讓自己處在一種「自得其樂」的環境下。那你就做到了克服煩惱、建立好心境、培養良好習慣的優質生活。所謂「優質生活」？不是指一定有錢人。如這篇文章說的 – 就要設法在情緒上克服煩惱，建立恬適的好心境，更要養成各種良好的生活習慣，才算是優質生活的基礎。

我有一位懂命理的年長朋友告訴我，要改變你的命運，心一定要改。「心不改，佛祖也不親。」意思是，如果你不改變你的心，佛祖也不會跟你親近。「命由己作，福由心生」我們無法改變大環境，但，我們可以改變我們的心。

也曾讀過劉墉的一段話：「我們要知命、造命、受命、惜命、救命，以積極的態度把握生命。所以，我們也要不能認命。」

小毛 　2008/11/3　風城

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追求優質生活 ─ 克服煩惱、建立好心境、培養良好習慣

社會上多數人會認為人生的目的是追求快樂，但快樂是可以追求的嗎？恐怕是你越追求快樂，就離快樂越遠。其實，「優質生活」才是每個人應該追求的，當你的生活能夠「優質化」，快樂只不過是副產品而已，它會不請自來的。

如何才算是優質生活呢？每個人一天的生活不過是有關衣食住行的一些瑣碎事務。要使一天過得輕鬆，就要設法在情緒上克服煩惱，建立恬適的好心境，更要養成各種良好的生活習慣，才算是優質生活的基礎。