追風的女兒

「孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。」
                                                              --- 蔣勳

如果有人問你，你害怕孤獨嗎？你害怕與自己獨處嗎？

你(妳)會如何回答這個問題呢？

曾經看過一篇文章 ----

美學大師蔣勳在一篇「給大學新鮮人的信」曾說：

「想拓展人文視野，最好的辦法是：上山下海，打開你的眼睛。」

很多人認為大學最重要的一課是：「戀愛」，

但他覺得最重要的一課應是：「孤獨」。

愛所有人之前，必須始於愛自己。

只有在孤獨裡，你才會開始「愛自己」，

那個「愛」完整了，

才能擴及父母、兄弟、姊妹、朋友，

最後才擴大到愛情。

因此

他在東海大學擔任美術系主任時，

給每一位大一新鮮人的寒假作業是：

一個人 (不能與他人同行)，

找任何一個地方住三天，

然後寫一封信給他。

蔣勳說，做這個訓練是因為

他覺得台灣的孩子太受家庭的保護、

孤獨感不夠，一直沒有機會脫離社會和家庭，

缺乏獨自面對自己的能力。

假如

一個人面對大海或高山、

找個民宿住下來，

會有一個沈思的機會。

要學生寫信，

其實是培養他們以筆記與自己對話的能力，

養成一個和自己對話的習慣。

「一個人跟自己獨處，會拉出內在無限空間的」。

如果沒有辦法孤獨的面對自己，

就沒有獨自承擔事情的能力。

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我(小毛)曾經說過：

「一個人看似孤獨，但絶不是寂寞。是 Alone，不是 Lonely。」

生活在現代這個忙碌的世間裡，

人，一定要學會與自己獨處。

獨處，是一種意境沉默上的美。

一個人一定要懂得跟自己孤獨的相處，

如果連最基本的跟自己的相處都不行，那其他都不用說的。

人生，本就註定要到處飄泊。

因為我們都有兩隻腳，有一個會幻想的腦子。

不要把「漂泊流浪」當做是一個可憐的字眼。

因為

它正是我們一生的寫照。

孤獨並不如想像中的可怕，可怕的是對什麼都沒有興趣。

人與人之間在有形的親密之下，還是有著無形的距離，而且距離有時還很遠。

一個人能認清事實，就會有力量去面對事實，

能面對事實，就不會覺得孤獨是可怕的了。

一個人的時候，

你是覺得孤單寂寞呢？

還是找到心靈的寧靜角落呢？

端看自己的心態。

每一個人的孤獨寂寞都是與生俱來的。

除非你不去深想，

除非你以表面上的熱鬧為滿足，

否則你總難免感覺到孤獨。

為什麼沒有人了解你(妳)？

你連自己都不了解，為什麼別人一定要了解你(妳)呢？

即使是在熱鬧繁華之中的你，仍是孤零零的一個人。

我特別喜歡在寒夜裡，

點著一盞燈，

讀著一本自己喜愛的書，

聽著自己喜歡的悠揚音樂旋律，

喝著一杯喜愛的紅棗桂圓茶，

四周是一片的黑暗，

只有這盞燈是亮的，

陪著我的思緒跟隨著書中的字字句句走著，

沉靜在作者的世界裡，

對我來說，

那是一種至高無上的「享受」與「幸福」！

 有時我也喜歡在空曠無人的

高山上、河邊畔、夜空下…

獨自一人享受著，

與天、與地、與夜、與自己的獨處。

讓自己的腦子處於「無我」的狀態下，

一切在平靜中。

我身體慢慢地緩動著 ---- 打起太極了。

我隨著太極的起吸落呼，

讓自己的身體隨著太極的緩慢招式舞動，

讓微風徐徐吹拂過我的臉龐、髮絲、身體 …

.讓自己的身、心、靈放空…

夜是寂靜的，我是孤獨的，

大地是空曠的，我是孤單的，

但，

它是一種「美的沉默」。

如果你能領略過真正的孤獨，

且用自己的力量戰勝孤獨，

你就是「自己的贏家」。

不知何時，

愛上了那種獨自一人寧靜的感覺。

沒有人，沒有聲音。

有的只是自然的氣息，

大地的心跳，

山林的呢喃

和

悠遠的思緒。

這是一種極致的美麗，

也是一種孤獨的美。

因為它已經融入了自己的思緒和靈魂。

讓自己的身、心、靈

與大自然合一。

當自己真正靜下來的時候，

才會知道孤獨的時候，

人更冷靜，也更自信。

孤獨的世界只有自己，

那才是一個真正屬於自己主宰的世界。

所以，好好享受「孤獨」吧！

好好傾聽自己真正內在的聲音。

生命中最重要的一件事就是 -- 「讀懂自已」。

Learn to listen to your inner voice.

Listen to your heart.